5 фактов о жиросжигателях

Наверняка вы слышали о препаратах для жиросжигания, которые якобы способны растопить ваш жир, заставив его буквально таять на вашем теле, словно мороженое с вафельного стаканчика. Это не совсем так. Жиросжигатели – это пищевые добавки. Они разработаны с использованием ингредиентов, которые действительно способны дать толчок вашему организму, помогая сжигать жир. Однако, они в полной мере не способны заменить диету и план тренеровок.

Представьте, что жиросжигатели – это снайперская винтовка, которая пытается уничтожить жировые клетки. В этом случае, диета – это дуло винтовки, тяжелая артиллерия; упражнения – это огневая мощь; а жиросжигатель при этом оказывает помощь настроиться на уничтожение жировых клеток. При этом, нужно помнить: жиросжигатели не работают так эффективно, если они используются неправильно.

Как правило, это объясняется тем, что люди не принимают во внимание 5 основных концепций, чтобы сжигать жир эффективно и в последствии похудеть. Если Вы следуете этим концепциям, в дальнейшем, расходы на жиросжигатели станут инвестицией в построении вашего красивого тела, над которыми вы так усиленно трудитесь.

1. Диета – это 80% успеха в битве за похудение.

Одной из самых больших ошибок является то, что многие люди думают, что они могут просто принимать вспомогательные добавки для потери веса и получать результат. Они полагают, что жиросжигатель – это чудо, которое они давно искали. На самом деле, придерживаться диеты с ограничением калорий составляет 80% успеха. Остаточные проценты – это упражнения и время, и только потом дополнительная помощь в виде добавок.

Жиросжигатели могут помочь увеличить количество сжигаемого жира, но только в том случае, если вы придерживаетесь диеты. Жиросжигатели являются дополнительным средством. Эти добавки могут помочь придать энергию, снизить аппетит, залействуя для этого накопленный жир. И, даже улучшить метаболизм и температуру тела для увеличения количества сжигаемого жира в день. Но, если вы, приняв жиросжигатель, начинаете есть бургеры и пиццу, вы не скоро увидите потерю веса.

Строго следите за вашим рационом, насколько он соответствует поставленной вами цели. Для того, чтобы терять вес, необходимо определить ваш план тренеровок, начать употреблять меньшее количество калорий, больше белка и медленных углеводородов, правильные жиры и сведие овощи. Только после установления вашего рациона и контроля над питанием, можно начинать принимать вспомогательные добавки.

2. Ожидания потери веса должны соответствовать реальности.

Будьте реалистами в своих ожиданиях. Некоторые люди верят, что с использованием жиросжигателей, они будут терять по 5-10 килограмм в неделю. Этого не произойдет. Потеря веса не может быть обеспечена по 5-20 килограмм в неделю только из-за добавок. Запомните: безопасная потеря веса – это 1-3 килограмма в неделю, более точно устанавливается индивидуально. Конечно, можно терять и больше, но это не будет стабильным результатом. В конце концов, организм прекратит реагировать и потеря веса сильно замедлится.

Если вы теряете вес слишком быстро, с помощью жиросжигателя или нет, вы можете терять также и мышечную массу. В итоге, вы будете выглядеть как истощенный голодаюший вместо подтянутой фитнес модели или бодибилдера. Вы должны подготовить свой график сжигания жира.

Записывайте изменения впшего веса еженедельно и ежемесячно. Когда вы достигните своей первой небольшой цели спустя время, ваша мотивация возрастет и вы уаидите результат своей программы. Так, с помощью жиросжигателя, вы постоянно будете терять вес.

3. Больше не значит лучше.

Жиросжигатели разработаны специально для того, чтобы помогать вам получать полезные вещества, способствующие потере веса. Но это вовсе не означает, что чем больше концентрация этих веществ, тем лучше результат вы увидите. Регулярные замеряя свои параметры, вы сможете понять, что лучше работает для вас.

 Лучше всего начинать с минимальной дозировки, указанной на упаковке и оставаться в диапазоне этой дозировки в течение двух недель как минимум. Только после этого стоит решать, стоит увеличивать дозировку или нет.

4.Передозировка кофеина выбьет вас из колеи.

 Если вы не можете прожить и дня без 3-4 чашек кофе, будьте осторожны, начав прием жиросжигателей. Большинство жиросжигателей, в основном прямой направленности, содержат кофеин или вещества схожего действия, различные стимуляторы. Если вы планируете принимать жиросжигатели со стимуляторами, следите за потреблением кофеина, чтобы не случилось передозировки.

В то время, как Вы отдаете предпочтение дополнительным источникам энергии, получаемых от употребления продуктов с высоким содержанием кофеина, смешивая и повышая дозировку, вы можете быстро сгореть, выбиться из сил.

Иными словами, Вы быстро почувствуете усталость и у вас займет много времени на восстановление. В итоге, Вы в равной степени получите сниженный результат.

Так что если вы думаете, что совмещение кофе с жиросжигателем принесёт желаемый результат быстрее, на деле Вы убиваете всякий положительный результат от жиросжигателя, дополнительно стимулируя свой организм. Либо перейдите на кофе без кофеина в принципе, либо только на время совместного употребления с жиросжигателем. До того как вы начали принимать жиросжигатель, убедитесь, что он соответствует Вашим требованиям. На сегодняшний день в широком доступе находится множество различных продуктов для жиросжигания, поэтому очень важно не бросаться на первый попавшийся жиросжигатель, предварительно не рассмотрев различия между ними.

5.Результаты нужно фиксировать.

Если вы начали прием жиросжигателя, то спустя 2-3 недели готовьтесь увидеть прогресс. При этом вы должны следить за вашим прогрессом. Если вы не сделали фото до, все необходимые замеры тела, не зафиксировали вес, вы не узнаете, действует ли Ваш жиросжигатель, если Вы не знаете своих изначальных результатов.

Разным людям подходят разные ингредиенты, и то, что отлично работает для одного, может не давать таких результатов для другого. Если через несколько недель вы не увидели результат, на который Вы рассчитывали, приобретите другой продукт. Наблюдая за прогрессом некоторое время и сравнивая результаты, Вы выберите то, что лучше всего подходит именно Вам.

Связывая всё вместе, если вы придерживаетесь диеты для снижения веса, плана тренировок, фиксируете свои ожидания и полученные результаты (будьте реалистами!), принимаете жиросжигатели, вскоре Вы поймете, что жиросжигатель помогать Вам в снижении веса. Это не означает, что все подобные продукты соответствуют высокому качеству. Вам придется поискать оптимальный вариант для себя. Но, придерживаясь этих пяти правил, вы станете победителем в битве за потерю веса и будете прекрасно выглядеть!

В нашем интернет-магазине представлен широкий выбор эффективных жиросжигателей.

Купить жиросжигатели в Казани Вы можете прямо сейчас - посмотреть наш ассортимент.