В корзине пусто!
В корзине пусто!
Сывороточный протеин получается из молока, которое на самом деле состоит из 2 типов протеинов. Казеин составляет примерно 80% молока и сывороточный протеин – оставшиеся 20 процентов. Когда молоко перерабатывается в сыр, сыворотка входит в состав жидкости который в итоге остается помимо твердой массы.
Эта так называемая сыворотка проходит затем несколько ступеней
производства, чтобы получился всем привычный сывороточный протеин. В этой
завершающей стадии он представляет собой относительно безвкусный порошок
который может быть добавлен в шейкеры, батончики или даже протеиновую выпечку. Это
единый ингридиент в протеиновых коктейлях, батончиках, хлопьях или во многих
других продуктах. Но он может конечно же использоваться самостоятельно.
Как и все протеины, сывороточный протеин состоит из аминокислот, которые наш
организм может использовать для роста мышечной массы и восстановления. Однако,
высокая концентрация BCAA, особенно лейцина,
держит этот протеин особняком.
Сывороточный протеин безусловно самый популярный протеин, потому что
доказано, что он обеспечивает рост мышечной массы и жиросжигание. Он
перерабатывается и усваивается быстрее, чем другие добавки, в течение 20 минут,
делая его идеальным для употребления до или после тренировки.
Но не все сывороточные протеины будут одинаково полезны для Вас. Многие
содержат в себе достаточно много сахара или других ингридиентов, которым Вы не
будете рады. Ошибка исключена, делая выбор лучшего сывороточного протеина в Казани в нашем интернет магазине спортивного питания Belok.shop.