Протеин

Протеиновая смесь белков является одной из главных добавок спортивного питания. С помощью белков мускулатура быстрее восстанавливается после тяжелых тренировок и придается желаемый мышечный объем.

Протеин – вещество, которое состоит из нескольких аминокислот, образующих полипептидные средства. Белок является составляющим основы мускулатуры и главным компонентом диетического рациона. Благодаря протеинам, достигается положительный баланс азота в организме, при котором наращивается мышечная масса.

Дозировка протеина

В случаях высоких физических нагрузок, рекомендуется купить протеин по низким ценам в магазине Belok Shop. Принимать его нужно, придерживаясь определенных норм.

1. 1 кг. массы тела = 1 г. протеина. Важно помнить, что белки являются натуральными в продуктах, за исключением яичного белка, где находиться 100% протеина. В других продуктах питания процент белка намного ниже (свинина – 30-50%, говядина – 40-60%, телятина – не более 70%).

2. Для спортсменов с интенсивными нагрузками и тренировками, доза повышается в расчете 1,5 грамма на 1 кг. общего веса тела. Такая доза поможет сохранять мышечную массу на нужном уровне.

3. При желании увеличить объем мышц, в рацион питания вводится 2 г. протеина на 1 кг. веса. При этом нужно помнить о специальном питании на время приема протеиновых веществ.

Протеин при похудении и сушке тела

Белок применяется при желании скинуть лишний вес или сделать мускулатуру более упругой:

• Низкокалорийное питание, которое приводит к нехватке протеина в организме, что вызывает разного типа разрушения иммунной системы.
• При дефиците белков включается адаптивность организма, от чего страдает синтез других полипептидов, что способствует потере мышечной массы.
• Сжигание жиров, активное участие в котором принимают именно протеины.
• Чтобы белки усвоились, требуется на треть больше энергии по сравнению с углеводами или жирами. В качестве компенсации энергетических затрат используются жировые вещества, которые уменьшаются в организме.
• Более длительное усвоение белка не способствует ускоренному синтезу жиров. Организм чувствует себя насыщенным на протяжении определенного времени.

Использование протеинов при наборе мышечной массы

При приемах белков с целью увеличить мышечный объем, польза проявляется в следующем:

• Протеин является источником энергии. Принимать его нужно по окончанию тренировок, когда энергетические запасы исчерпаны.
• Протеины заменяют в организме сократительные белки для мышц. Для увеличения мышечной массы принимать протеин нужно во время и после тренировок – в других случаях действия препаратов будут перенаправлены исключительно на восстановление травмированных частей.
• Протеин в крови повышает концентрацию соматотропного гормона вместе с инсулином, которые стимулируют прирост мышц и укрепляют костные ткани.
• Белок при сотрудничестве с инсулином подавляет секрецию катаболиков, не позволяя им разрушать мышцы.
• Улучшается процесс гипертрофии мышечной массы, которую регулярно поддерживают белки.
• Аминокислоты, являющиеся продуктами распадов белков, стимулируют анаболические процессы.

Виды протеинов для спортсменов

Купить протеин в Казани по самой выгодной цене предлагается в интернет-магазине Belok.shop. На выбор спортсменов предоставлены следующие виды белков:

• Сывороточный. Лучшее средство по соотношению цены и качества.
• Казеин. Вспомогательное средство, принимающееся перед сном.
• Комплексный протеин. Универсальный микс быстрых и медленных протеинов для дополнения к основному питанию
• Яичный. Быстро усваивается в организме, обладает отличной биологической ценностью.
• Мясной. Эффективные протеины с повышенной стоимостью.
• Соевый. Подходит для приемов с целью снижения веса.

Чтобы заказать протеин в Казани, цена по которой приятно удивит, можно позвонить по номеру телефона или написать сообщение на электронный адрес, которые указаны в разделе «Контакты».