с 9.00 до 20.00
без выходных

В корзине пусто!

Статьи о пользе спортивного питания

Угадай финалистов ЧМ2018 и получи 3000 руб.

17.09.2018

0   73

Сделай заказ в нашем интернет-магазине спортивного питания до 28 июня, угадай финалистов Чемпионата мира по футболу 2018, который состоится 15 июля (впиши при заказе финалистов в поле Комментарий) и получи промо-код на приобретение спортивного питания в нашем интернет магазине на сумму 3000 руб., если твой прогноз сбудется. ..

Услуги спортивного диагностирования и диетолога (спецпредложение!!!)

17.09.2018

0   98

Рады предложить Вам специальную скидку в размере 20% на услуги спортивного диагностирования и диетолога Казани: - диагностирование состава тела (биоимпедансный метод на весах Танита + каллиперометрия) - определение уровня аэробной производительности (тест на велоэргометре) - консультация по питанию - консультация по спортивному питанию Прием ведет Яруллина Регина Ринатовна - фитнес ..

5 причин, по которым рыбий жир полезен для женщин

17.09.2018

0   49

Кроме того, содержание насыщенных жиров (находящихся в частности, в мясе, молочных продуктах и яйцах) и транс-жиров (как например, в картофеле фри, печенье, тортах и т.д), как известно, наносит вред здоровью. Их употребление влечет за собой заболевание артритом и повышение риска заболевания коронарной болезнью. Но не все диетические жиры равны по своей пользе. «Некоторые жиры, так называемые мо..

Л-карнитин - польза и особенности применения

17.09.2018

0   282

Л-карнитин – это аминокислота, которая участвует в трех очень важных функциях, повышающих спортивные результаты: Л-карнитин – это питательное вещество, которое, говоря простым языком, «вытапливает» жирные кислоты из крови в митохондрии, на клеточном уровне превращая их в энергию. Таким образом, организм использует жирные кислоты.Л-карнитин также помогает повысить выносливость, препятствуя нак..

Какой протеин лучше: как сделать правильный выбор

17.09.2018

0   137

Прогуливаясь по рядам магазинов и страницам интернет магазинов спортивного питания, можно обнаружить в избытке различные виды протеина. Источниками протеина здесь представлен ряд от сыворотки до соевых бобов (или гороха, растительного происхождения). И все они имеют массу различных вкусов, ванильный, шоколадный (не пуитать с двойным шоколадом) и т.д. На вершине всего этого стоят продукты премиум-к..

5 фактов о жиросжигателях

17.09.2018

0   175

Наверняка вы слышали о препаратах для жиросжигания, которые якобы способны растопить ваш жир, заставив его буквально таять на вашем теле, словно мороженое с вафельного стаканчика. Это не совсем так. Жиросжигатели – это пищевые добавки. Они разработаны с использованием ингредиентов, которые действительно способны дать толчок вашему организму, помогая сжигать жир. Однако, они в полной мере не способ..

9 надежных способов сбросить вес

17.09.2018

0   48

1. Здоровый, полноценный сон Это не просто отличный совет по избавлению от лишнего веса. Польза для здоровья от получения полноценного отдыха хорошо доказана и может помочь вам сбросить вес во всем теле, на разных его участках. Конечно, всегда найдутся причины, почему у вас нет времени на положенные восемь часов сна или почему вам это действительно не нужно, но, пожалуйста, прочитайте эту стать..

6 причин для использования сывороточного протеина

17.09.2018

0   59

1. Избавление от веса и поддержание мышц в должной форме Вы снизили потребление калорий, надеясь сбросить немного веса? Если это так, вам может быть интересно узнать, что ученые из Миннесоты провели 12-недельное исследование, в котором ежедневное потребление энергии подопытными было снижено на 500 калорий. Затем они давали некоторым участникам сыворотку, а остальные пили изокалорийную смесь. Те..

Спортивное питание: основа достижений и результатов

17.09.2018

0   64

Важность спортивного питания Обеспечение правильного баланса продуктов питания и напитков важно для всех. Тем не менее, те, кто регулярно и активно занимается спортом, должны знать, что это также может повлиять на их работу. Спортсменам, например, может потребоваться больше калорий, чем среднестатистическому человеку. Поэтому, если вы спортсмен или просто человек, который регулярно тренируется,..

10 советов как быстро похудеть и убрать живот - как убрать жир с живота

17.09.2018

0   81

10. Избегайте сахара и вредной пищи Частой причиной отложения жира в области живота является избыток сахара в организме. Для снижения веса, ограничьте употребление продуктов питания с большим количеством сахара, особенно, газированных напитков и вредной пищи. Подобные продукты содержат множество калорий, которые превращаются в жир вокруг печени и других внутренних органов. В результате, такое п..

5 советов по выбору жирных кислот (Омега 3)

17.09.2018

0   276

Концентрация жирных кислот Первое, на что нужно обратить свой взгляд – количество жира на капсулу. Значение будет варьироваться от 100 мг до 2000 мг на штуку. Нам необходимо выяснить процент содержания жирных кислот EPA/DHA. EPA и DHA являются ключевыми компонентами, которые отличаются противовоспалительными свойствами, а также полезны для сердечно-сосудистой системы, они активизируют кровоток ..

Топ 5 простых способов набрать вес и мышечную массу

17.09.2018

0   106

Топ 5 простых способов набрать мышечную массу Набор мышечной массы – процесс, который включает в себя два этапа: 1) больше есть и 2) больше тренироваться. При выполнении этих условий ваше тело задействует дополнительную энергию для наращивания мышц. Сочетание обоих этапов имеет важное значение, поскольку простое употребление большего количества еды приведет к банальному увеличению жировой..

BCAA: потребление, эффект и опыт

17.09.2018

0   63

Что такое BCAA и для чего он нужен? BCAA происходит от английского языка и обозначает «Аминокислоты с ответвлением», на английском языке: «аминокислоты с разветвленной цепью». BCAA представляют собой три аминокислоты, каждая из которых имеет разные свойства: • лейцин, • изолейцин • валин. Аминокислоты являются строительными блоками, из которых состоит белок. Когда вы едите белок,..

Руководство по зимней кардионагрузке: 5 способов, чтобы быстро запустить потерю веса зимой

17.09.2018

0   57

Ну а если вы только и любите, что красоваться на пляже, и это ваша ЕДИНСТВЕННАЯ  мотивация для того, чтобы проводить изнурительные часы в тренажерном зале, этот пост не для вас. Тем не менее, если вы хотите сохранить свою мечту 365 дней в году (хорошо, может быть, и в  високосный год тоже), и классно смотреться круглый год, значит, читаем дальше ... Вот 5 лучших способов, чтобы ваша т..

Поговорим о жирах

17.09.2018

0   54

Но это не значит, что вы можете отказаться от приема такой пищи, как салатик или рис с курочкой, в пользу большого Биг-Маком с дополнительным коктейлем, о нет! На самом деле существует три различных типа пищевых жиров, каждый из которых играет решающую роль в вашем метаболизме, комплекции тела, и главное, здоровье эндокринной системы. Видите ли, жиры, приводящие к высокому содержанию холестерин..

СТАТЬИ О ПОЛЬЗЕ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ - описание