Гейнеры для набора мышечной массы — купить с доставкой по России

Гейнеры в Belok.shop — высококалорийная поддержка для быстрого роста массы

Гейнер — это белково-углеводная смесь с повышенной калорийностью, которая помогает увеличить суточный рацион и создать положительный энергетический баланс. Если вам сложно набрать вес обычной пищей, гейнер закрывает «калорийный разрыв», а также снабжает организм белком для восстановления мышечных волокон и углеводами для пополнения гликогена. В нашем каталоге представлены популярные и проверенные формулы: Mutant Mass 6800 г, Dr.Hoffman Top Mass 4700 г, Optimum Nutrition Serious Mass 5455/2720 г, BSN True-Mass 1200 4710 г, Dr.Hoffman TOP MASS 1000/2500 г, Maxler Mega Gainer 1000 г, Rline LIGHT MASS 1000/3000 г и другие позиции.

Кому подойдёт гейнер

• Эктоморфам и атлетам с быстрым метаболизмом, которым сложно «добрать» калории.
• Тем, кто тренируется 3–6 раз в неделю и испытывает хронический дефицит энергии.
• Начинающим, которым нужно обеспечить стабильный профицит калорий без перегруза желудка.
• Спортсменам в межсезонье — для восстановления, роста силы и рабочей массы.

Как выбрать гейнер: короткий гид

1. Калорийность порции. Для активного набора массы — 800–1100 ккал; для умеренного — 400–700 ккал (возможна половинная порция).
2. Соотношение Б/Ж/У. Ищите 20–30 г белка на каждые 100–120 г смеси; углеводы преимущественно сложные (овёс, мальтодекстрин с низкой сладостью).
3. Тип белка. Сыворотка + казеин/яичный белок дают как быстрое, так и длительное питание (пример — Matrix-подобные формулы в линейках Mutant и BSN).
4. Дополнительные компоненты. Креатин, глютамин, ферментные и витаминные комплексы ускоряют восстановление и усвоение.
5. Растворимость и вкус. В карточках мы указываем отзывы по вкусам и удобство смешивания в шейкере.

Топ-позиции из нашего ассортимента

• Mutant Mass 6800 г — около 1060 ккал и 50+ г белка на порцию; комбинация быстрых и медленных белков.
• Optimum Nutrition Serious Mass 5455/2720 г — эталон высокого калоража; удобно делить на 1/2 порции.
• BSN True-Mass 1200 4710 г — «вкусная» масса с хорошей белковой фракцией и казеином.
• Dr.Hoffman Top Mass 4700 г и TOP MASS 1000/2500 г — сбалансированная линейка с витаминами и креатином для восстановления.
• Maxler Mega Gainer 1000 г — умеренно-калорийное решение, удобно для первой пробы или контроля порций.
• Rline LIGHT MASS 1000/3000 г — «лайтовый» гейнер с пониженной калорийностью для аккуратного набора.

Как принимать гейнер

Смешайте 1 порцию порошка с 300–600 мл воды или молока. В дни тренировок пейте после тренировки и дополнительно между приёмами пищи. В дни отдыха — 1 порция между завтраком и обедом. Если калораж слишком высок, используйте ½ порции 2 раза в день. Для усиления набора массы сочетайте гейнер с креатином моногидратом и базовым сывороточным протеином на перекус.

Ответы на частые вопросы

• Толстеют ли от гейнера? Набор идёт за счёт профицита калорий. При адекватной программе тренировок и контроле порций гейнер помогает растить мышечную массу, а не жир.
• Можно ли вечером? Да, если вписывается в дневной калораж. При чувствительном ЖКТ выбирайте половинные порции.
• Сколько пить по времени? Курс 6–12 недель, затем оценка прогресса и корректировка рациона.

Преимущества заказа в Belok.shop

• Только оригинальная продукция от официальных поставщиков.
• Быстрая доставка по всей России и удобная оплата на сайте.
• Подробные карточки товаров, реальные отзывы и рекомендации по дозировке.
• Помощь менеджера в подборе вкуса, порции и совместимых добавок.

Совет по выбору: если вы впервые берёте гейнер, начните с порций ½–¾ и отслеживайте реакцию ЖКТ и динамику веса. При необходимости переходите на полноценную порцию или более калорийную формулу (например, Mutant Mass или Serious Mass).

Belok.shop — ваш надёжный магазин спортивного питания. Выбирайте гейнер под задачи, оформляйте заказ онлайн и получайте результат уже в ближайшие недели.