В корзине пусто!
В корзине пусто!
Жиросжигатели являются одним из компонентов спортивного питания, способствуют уменьшению массы жировой прослойки тела. Использование жиросжигателей в ходе тренировочного процесса позволяет ускорить сушку, сделать мышцы более рельефными. Эти вещества широко применяются профессиональными спортсменами в предсоревновательный период, когда возникает необходимость набрать хорошую соревновательную форму либо войти в рамки определенной весовой категории.
Механизм редукции жировой прослойки достаточно хорошо исследован физиологами и специалистами по спортивной диетологии. Действие лучших видов жиросжигателей опирается на широкую исследовательскую базу, оказывая доказанное воздействие на жировые клетки.
Снижение массы тела за счет уменьшения доли жира происходит в результате окисления и распада жирных кислот, которые попадают в кровь человека из жирового депо. Такой процесс происходит в том случае, если другие доступные источники восполнения энергетического баланса, кроме жировых запасов, исчерпываются.
Во время силовых нагрузок организм в качестве энергии использует запасы быстрого углевода – гликогена. Его объем ограничен, поэтому, в течение 30-40 минут после начала физической нагрузки, организм переключается на другой источник питания – жирные кислоты, постоянно находящиеся в крови человека. В этот момент важно обеспечить хороший доступ кислорода к клеткам крови, поэтому для похудения важно соблюдать аэробный режим тренинга. После того, как все жирные кислоты, находящиеся в кровотоке, окисляются, организм компенсирует их дефицит путем извлечения из жирового депо. Таким образом, происходит снижение массы жировой прослойки. Стоит отметить, что процесс перехода жира из клеток в кровь занимает определенное время, поэтому темп похудения нельзя ускорить безгранично.
Исходя из вышесказанного, можно выделить различные факторы, способствующие похудению. К ним относят:
В соответствии с перечисленными принципами действуют такие виды сжигателей жира как термогеники, блокаторы калорий, подавители аппетита.
Термогениками (или термоджениками) называют вид спортпита, употребление которого ускоряет обмен веществ путем стимуляции нервной системы. Ярким примером такого вещества является кофеин, употребление которого увеличивает частоту пульса, ускоряя ток крови в кровеносной системе, и подавляет аппетит. Действие всех термогеников основано на создании условий, в которых организм использует больше ресурсов для своей жизнедеятельности, чем в обычном состоянии, тем самым увеличивая расходование энергии. Это, в свою очередь, приводит к дефициту энергетического баланса и, как следствие, к обращению к клеткам жирового депо как к источнику пополнения энергии.
Популярный препарат для сжигания жира L-карнитин улучшает транспортную функцию, что приводит к более быстрому перемещению жира в кровь для последующего окисления.
Из сказанного следует, что прием термогеников наиболее эффективен в сочетании с физической активностью и соблюдением диеты, ограничивающей поступление быстрых источников пополнения энергии извне.
На ограничении внешних источников пополнения энергии основано действие блокаторов калорий. К основным источникам восполнения энергетического баланса относят жиры и углеводы. Блокаторы препятствуют усвоению этих веществ организмом путем связывания молекул жира или углеводов с веществами, которые делают питательные элементы недоступными для обработки ферментами. Таким образом, связанные жиры или углеводы выводятся из организма, не уменьшая энергетический дефицит, созданный в результате диеты и/или тренировок. Ярким примером блокаторов является хитозан, который способен относительно собственной массы связать в 6-8 раз больше жира.
Как правило, входят в состав термогеников, однако существуют селективные формы таких веществ. Их употребление доставляет в организм вещества, аналогичные тем, которые человек испытывает в результате насыщения пищей, поэтому прием подавителей аппетита блокирует наступление чувства голода. Следует отметить, что стимулирование нервной системы также приводит к снижению аппетита, так как в это время организм мобилизируется для эффективного расходования энергии, а не для пополнения энергетических запасов.
Эти вещества не имеют отношения к жиросжиганию, однако способствуют выведению воды из организма, что, в свою очередь, приводит к уменьшению веса. Таким эффектом часто пользуются спортсмены для достижения большей рельефности мускулатуры, однако прием диуретиков следует проводить с осторожностью, поскольку обезвоживание организма может привести к судоргам, нарушениям обмена веществ и даже к летальным последствиям.
Ведущие производители спортивного питания разрабатывают и производят как отдельные жиросжигатели, влияющие на тот или иной фактор уменьшения массы жировой прослойки, так и комбинированные препараты, воздействующие на совокупность факторов комплексно. Основной принцип составления безопасных комбинаций для жиросжигания – это недопущение дублирования одного и того же эффекта, поскольку это может нанести вред организму.
Именно поэтому при покупке жиросжигателей нужно выбирать препараты проверенных брендов, так как смеси сомнительных производителей могут быть опасными.
Кроме того, продукция надежных брендов, кроме веществ для сжигания жира, содержит элементы, препятствующие катаболизму - пополнению энергетических запасов организма за счет распада белков, т.е. уменьшения мышечной массы, а также вещества и микроэлементы, которые требуются во время физических нагрузок в большем количестве (например, Омега-6 жирные кислоты).
Исследования спортивных диетологов и физиологов показывают, что наиболее эффективным является прием жиросжигателей в утренние часы и перед тренировкой. Следует помнить, что использование веществ для снижения массы жировой прослойки эффективно только в сочетании с физической активностью и диетой. При соблюдении этих условий процесс потери жировой массы при приеме качественных жиросжигателей может ускориться на 10-15%.
Необходимое условия эффективного действия жиросжигателей – строгое следование указаниям производителей по их приему.
Использование жиросжигателей рекомендовано в течение 1-1,5 месяца, после этого следует сделать одно-двухнедельный перерыв. В случае ухудшения самочувствия после приема веществ для жиросжигания использование препаратов следует немедленно прекратить.
Лицам, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, печеночной или почечной недостаточностью, аллергией перед употреблением жиросжигателей следует проконсультироваться с врачом.
Интернет магазин спортивного питания в Казани Belok.shop предлагает широкий выбор спорт питания для сжигания жира селективного и комплексного воздействия. Представленные в магазине бренды спортивного питания содержат только активные действующие элементы и необходимые дополнительные вещества, необходимые для жиросжигания. Состав смесей полностью соответствует заявленному производителем, а сами вещества включены в него на основании широких клинических исследований.
Покупая жиросжигатели в магазине спорт питания Belok.shop в Казани, можно быть полностью уверенным в безопасности их применения.
Купить спортивное питание – жиросжигатели, в магазине Belok.shop можно не только в Казани. Заказав смесь для сжигания жира на сайте интернет магазина спортивного питания Belok.shop, покупатель получит выбранный товар в любом населенном пункте России.